寶寶偏食常見4種表現

發布時間：2019-02

寶寶在成長的過程當中，我們一定要精心的照顧，特別是在飲食當中，有些寶寶也會出現不正常的情況，偏食就是常見的一種現象。 

偏食是什么

偏食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。偏食可導致某些營養素攝入不足或過剩，影響寶寶的生長發育和身體健康。寶寶免疫力降低、個子長得慢、情緒異常、常?？摁[等等都或多或少與偏食有關。

寶寶偏食表現

1、不愛吃蔬菜：這類寶寶不喜歡吃帶綠葉的食物，蔬菜很少碰，甚至幾乎不吃。蔬菜中含有大量的維生素，如果兒童攝取不足，長此以往可能會造成營養不良。

2、愛吃糖：孩子大都喜歡甜食，很多寶寶都特別愛吃糖，每天都要吃很多。這樣寶寶很容易會長蛀牙，也可能因此影響正餐食欲。

3、偏愛油炸食品：不少孩子從正餐到零食都喜歡選擇油炸的食品，這是很多中國寶寶的飲食特點。但油炸食品制作過程中維生素會被破壞，還會產生致癌物質，影響孩子的健康。

4、不吃葷：這類孩子不喜歡吃葷，拒絕吃各種肉類的食物，這可能是因為營養過剩。不過，素食的搭配有講究，只有營養均衡才不會影響孩子的發育。 

寶寶偏食判斷

1、同年齡段的寶寶喜歡吃的食物，他不喜歡吃，而且種類達數種以上，這一情況持續很長時間。

2、特別喜愛吃某種特定的食物，如沒有這種食物就拒絕進食。

3、特別抗拒某種食物，對其望而生厭，并影響進食其他食物。