乳寧膠囊

發布時間：2019-01

【藥品名稱】乳寧膠囊

【成    份】石刁柏。

【規    格】每粒裝0.32g

【用法用量】口服。一次4～6粒，一日3～4次。2～3個月為一個療程。

【包    裝】鋁塑包裝，10粒/板×6板/盒。

【批準文號】國藥準字Z20060367

婦科口服常識

1.     經期可以洗頭嗎

經期到底能不能洗頭呢？

大部分女性可以。為什么說是大部分人呢？因為每個人的體質都不同。

許多女性在經期照樣洗頭洗澡，但是沒有對姨媽的量造成影響，而且也不會有經痛的現象。不過，也有少部分女性在經期洗頭會出現異常現象。比如說寒性體質的人，經期洗頭可能就會產生不適感。

經期洗頭應該注意哪些事項

經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。

 1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下；

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；

3、同時洗頭的時間不要過長；

4、在洗完之后一定要馬上把頭發洗干凈，頭發干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的癥狀。

經期怎么洗頭好？

月經期間盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。

如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經驗之后，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

2.     產后風有哪些并發癥？

一般產后風治療不當，晚期大部分轉為嚴重的風濕病、類風濕病癥，風濕為風邪由表入里、滲透骨表、致使血液循環受阻導致骨及肌肉營養不良，關節變形、肌肉萎縮及活動關節部位干枯壞死，內循環不通暢導致風濕代謝物存積關節腔或則是腠理之間不得排出，渾身虛腫或則是水腫、活動關節腔積液、代謝紊亂、部分病人發展為類風濕，長期風濕侵入人體，占位機體，影響血脈流通，導致體內器官血脈失去營養、變形，有些機體肌肉組織萎縮，重者直接侵入到五臟六腑，引起臟腑疾病，導致臟腑功能衰退，氣血運行無力，四肢供營不足，筋骨干燥，形成嚴重的類風濕。而致產后風難治的一個主要原因，如風入腎臟可導致腎功能下降。

3.產后風是由什么引起的

中醫認為本病的主要發病機制是產后營血虧虛，經脈失養或風寒濕邪趁虛而入，稽留關節、經絡所致。常見病因有血虛、風寒、血瘀、腎虛。
產褥期間出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木、重著、畏寒惡風，關節活動不利，甚者關節腫脹。本病多突發，常見于冬春嚴寒季節分娩者。

4.什么是“月子病”？

產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為“產后身痛”，俗稱“產后風”。又稱為“產后遍身疼痛”、“產后關節痛”、“產后痹癥”、“產后痛風”。相當于西醫的風濕、類風濕引起的關節痛、產后坐骨神經痛、多發性肌炎、產后血栓性靜脈炎出現的類似癥狀。

5.     月經病是由哪些原因引起的？

月經病的發生主要是臟腑功能失調、氣血不和，從而導致沖任二脈的損傷。治應以補腎、扶脾、疏肝、調理氣血為主。

婦科口服保健

1.     關于女性經期那些事

1.生理期不固定就屬于不正常？

平均每28天的“親戚”到訪一次是女人最理想的生理周期，不過，22～35天來一次也算正常。當女人過了35歲以后，荷爾蒙開始變得敏感，生理周期不再一成不變。當然，只要你的周期穩定，有著自己的規律，你就沒必要過于擔心。

2.巧克力能治療痛經？

巧克力能治痛經沒有科學依據，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重生理期不適癥狀。

生理期少喝咖啡、茶、可樂，少吃巧克力等含咖啡因的食物，禁止飲酒。泡菜、櫻桃、蘋果、檸檬等容易使血管收斂，不利于經血排出，易引起痛經。少吃鹽，鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多，成為誘發頭痛、情緒不穩等的元兇。

3.婚后痛經就會自然消失？

事實上，結婚就能徹底治愈痛經的女性寥寥無幾。更為準確的說法是，懷孕生孩子確實能為多數女性的痛經畫上終止符。懷孕會讓子宮被撐大，收縮就不再那么厲害，子宮內膜比較容易脫落，自然也就不那么痛了。　

4.生理期三天就完事，影響當媽媽？

只要經血周期能維持兩天，就沒什么可擔心的。一般來說，只要在3~7天內，都屬正常狀況。此外，只要月經周期正常，單純的月經量少，并不會影響女性的懷孕幾率。

緊張會影響黃體酮水平，引起月經減少，甚至停止。影響經血過少的因素中，主要有卵巢功能衰退、無排卵、甲狀腺功能障礙等因素，如果你的經血周期只有一天，甚至更短，你需要警惕些疾病。

5.母女經期感受相似？

如果母親的月經來得較早，女兒的月經的確也會來得較早。不過，除了遺傳傾向外，營養狀況、身心健康、地域及光線照射也會影響初潮發生的時間，但痛經的遺傳傾向并不是很明顯。

6.經血顏色深、有血塊，代表著婦科??？

經血的顏色并非一成不變的，當你久坐時，經血不能及時流出，長時間蓄積就會變色。經血中偶爾夾帶血塊也屬正常，如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積超過5分鐘就會形成血塊，只有血塊大小超過1元硬幣，你才需要到醫院就醫。

每隔兩小時就需要更換衛生巾，以防止細菌滋生，減少異味的產生。生理期久坐和臥床，容易形成經血顏色黯沉，受寒著涼也容易導致血塊的產生。

7.熱療適宜一切生理期不爽？

從中醫的角度來說，痛經者中虛寒型體質比較多見，保暖、喝紅糖水、腹部熱敷等方法對緩解痛經確實能起到一定的作用。不過，痛經者除了寒凝外，還分為氣滯、血淤、濕熱等多種類型，它們都有各自對癥的調理方法，尤其是子宮偏熱、有充血性痛經的人，熱敷不僅不能解決問題，甚至有可能讓痛經變本加厲。

8.痛經吃止痛藥就好，不用看醫生？

一些不含類固醇的止痛片能有效緩解痛經，可提前1～2天就開始服用。如果痛經比以往任何一次都厲害，而且癥狀已經超出你可以忍受的范圍，并且藥物也不能起到任何作用，就必須盡快去醫院作檢查，因為你很有可能患上了子宮內膜異位癥。

9.生理期不宜運動？

劇烈運動確實有可能會加重不適，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，可促進氣血循環、放松肌肉，讓經血能順暢地排出。

2.紅糖治痛經什么時間喝才對，食用紅糖注意事項

很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況，如果經常出現痛經的話，需要及時治療，以免影響日常生活。

很多朋友都認為紅糖可以治痛經，但是不知道什么時候喝比較好。那么，紅糖什么時間喝呢？下面就為大家來解答這個問題，并介紹正確緩解痛經的方法。

【紅糖什么時候喝】

1、時間

紅糖是一種常見的調味品，它具有活血化瘀、暖宮止痛的功效，所以，非常適合經常痛經的女性朋友食用。一般就是泡紅糖水來喝，能有效緩解痛經。關于紅糖治痛經什么時間喝這個問題，一般建議月經快要來的前兩天開始喝，一直喝到月經結束即可。

2、方法

緩解痛經的方法比較多，除了喝紅糖治療痛經以外，還可以嘗試以下方法：方法一，艾灸治痛經，一般建議月經前一個星期開始艾灸小腹，并持續一個星期，就能起到很好的療效。方法二，熱敷治痛經，一般建議使用暖寶寶或者熱水袋來熱敷小肚子，能起到暖宮作用，從而緩解痛經癥狀。方法三，止痛藥治痛經，可以抑制前列腺素的分泌，從而起到緩解痛經的作用。

【紅糖食用禁忌】

1、不宜長期存放后食用

紅糖中的糖蜜及水分和雜質含量均高，在存放過程中，極易受乳酸菌的侵害，在氣溫升高或受潮時，乳酸菌繁殖更快。紅糖中侵入乳酸菌后，蔗糖成分逐漸分解成葡萄糖和乳糖，然后轉化成乳酸及有機酸，使紅糖的甜度降低帶有酸味，影響食用效果。故紅糖不宜長期存放后食用。

2、紅糖不宜與竹筍同食

因為竹筍蛋白中合有18種氨基酸，其中的賴氨酸在與紅糖共同加熱的過程中易形成賴氨酸糖基，這種物質對人體不利。

3、服用退熱凈時不宜食用

退熱凈與糖可形成復合體，減少初期的吸收速度，影響藥物療效，故服退熱凈不宜食用紅糖。

4、紅糖不宜與牛奶同食

因為紅糖為粗制品，未經提純，含非糖物質及有機酸（如草酸、蘋果酸）較多，而牛奶中的蛋白質遇到酸堿易發生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放紅糖，營養價值會大大降低。

5、不宜多食

糖食用后可消耗體內的鈣，引起骨骼脫鈣，骨質疏松，可以增高血脂，促使動脈硬化。此外，吃糖過多還可引起糖尿病、肥胖病、齲齒等。故吃糖不宜過多。

2.     哪些方法可以促進產后子宮恢復？

子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。

（1）產后應及時排尿；特別是剖宮產的媽媽，導尿管一般在術后24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后，新媽媽要盡量努力自行解小便，否則再保留導尿管容易引起尿路感染。

（2）產褥期應避免長期臥位；產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊，還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎的形成。同時亦可使用一些產后調理的藥物，例如含有黃芪、丹參、益母草等的仁仁參坤養血顆粒，幫助子宮復原和惡露排出。

（3）產后應該哺乳；因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

（4）注意陰部衛生；陰部的衛生能避免引起生殖道炎癥。

3.         產后身體虛弱抵抗力差怎么辦？

產婦在產后因出血及身體創傷導致元氣損傷，氣血兩虛，這時候抵抗力會相對降低，從而病毒會趁虛而入，導致常常生病。一般可以在產后采用一些中藥進行調理，或者選用一些服用方便的，含有“黃芪、黨參、當歸、益母草”等成份的中成藥，例如仁仁參坤養血顆粒，也可達到補氣養血、增強抵抗力的功效。

4.     產后“惡露不絕”是有哪些原因引起的？

產后血性惡露持續三周以上仍淋漓不斷者，稱為“惡露不絕”?！皭郝恫唤^”多與“氣虛、血瘀、血熱”有關，其主要原因是由于產后子宮復舊不良，此種情況可口服一些“益氣養血，活血化瘀”促進子宮復舊的藥物，如仁仁參坤養血顆粒。這個時期婦女一般在哺乳期，使用藥物時應謹慎，盡量采用中藥調理。并在日常生活中要注意外生殖器的衛生清潔；注意保暖，避免寒冷刺激；避免過度勞累。

婦科口服問答

1.     月經不調怎么辦？

月經不調引起不規則子宮出血、功能失調性子宮出血、閉經甚至是絕經，有時還會伴有嚴重的痛經。那么，月經不調怎么調理？

　　月經不調有哪些癥狀？

1.不規則子宮出血

　　這是一個臨床癥狀，具體包括：月經過多或持續時間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等疾病情況或功能失調性子宮出血。

2.功能失調性子宮出血

　　指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

3.閉經

　　是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

4.絕經

　　絕經意味著月經終止，指月經停止12個月以上。但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。

　　月經不調調理方法

1、調整好自己的心態，有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物，如果女性的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習慣，女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

2.     夏天坐月子應怎么調理？

10月懷胎之后需要一個42天的坐月子的時間來調養身體，經過42天生活和飲食上的護理能夠讓產婦的各個器官恢復正常，增強抵抗力和免疫力，尤其是在夏季坐月子一定要保持合理的飲食結構。
 
　　夏季坐月子的飲食原則有哪些？
 
1、少吃多餐的原則
 
　　在坐月子期間一定要保持少吃多餐的原則，千萬不能暴飲暴食，因為坐月子期間產婦的身體是虛弱的，胃腸道功能還沒有完全的恢復，如果暴飲暴食的話會引起腸胃道的不舒服，甚至會引起消化不良、腹脹。
 
2、千萬不能挑食和偏食
 
　　女性在坐月子期間口味會發生翻天覆地的變化，但是千萬不能挑食和偏食，要做到葷素搭配，選擇食材的品種也應該多種多樣，這樣才能夠保持身體全面的攝入營養，另外也要做好粗細搭配，出，尤其是粗糧里面含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助食物的消化，防止便秘，所以在坐月子期間可以適當的吃小米、赤小豆、綠豆、燕麥、玉米粉等，肉食類可以選擇雞肉、牛肉、豬肉、鴨肉等，要保證食物的多樣化。
 
3、要選擇容易消化的食物
 
　　在坐月子期間應該選擇容易消化的食物，比如小米粥、雞蛋羹等，這些食物比較軟，而且有利于腸胃道的消化，另外也應該多喝一些湯類，有利于乳汁的分泌，這樣才可以為寶寶分泌足夠的母乳，讓寶寶健康的成長。
 
4、要滿足身體營養的需求
 
　　生完孩子之后身體會大量的流失鈣和體鹽，所以一定要補充這些微量元素，每天要保證攝入適量的含鐵的食物，比如動物的肝臟、動物的血、瘦肉、菠菜、油菜、豆類等。同時要補充新鮮的蔬菜和水果里面含有大量的維生素、礦物質以及膳食纖維，多補充海藻類的食物有利于防止便秘，讓乳汁分泌更加旺盛，增加產婦的食欲。
 
　　夏季坐月子的飲食禁忌有哪些？
 
1、不能過早的大量喝湯
 
　　剛生完孩子之后不能大量的喝湯，不然會引起產婦大量的分泌奶水，剛出生的小寶寶胃容量是比較小的，吃的相對也少一點，如果過多的奶水淤積在乳腺導管中容易導致乳腺炎，影響正常的乳汁分泌。
 
2、不能喝紅糖水太長時間
 
　　坐月子期間如果過多的飲用紅糖水會損害了產婦的牙齒，而且也會導致產婦出汗過多，讓身體變得更加的虛弱，甚至會引起身體的中暑，另外如果喝糖水的時間過長也會增加惡露的排量，造成缺鐵性貧血。
 
3、不能吃過多的雞蛋
 
　　生完孩子之后每天攝入一百克左右的優質蛋白質就可以了，如果過多的食用雞蛋會增加胃腸的負擔，增加患有胃病的幾率。
 
4、不能吃過硬生冷的食物
 
　　生完孩子之后產婦身體是虛弱的，活動量小，如果吃過硬的食物會引起消化不良。不能吃太咸的食物，里面含鹽分比較多，容易導致水鈉的滯留，引起產婦身體水腫。不能吃寒冷的食物會影響到產婦的牙齒和消化功能，同時也會傷害到脾胃，影響血液的運行。
 
　　溫馨提示

　　夏季坐月子期間一定要注意個人衛生，避免長時間的臥床不起，盡早下床活動。

3.     “月子病”能治好嗎？

本病多為產時產后失血過多，或產褥期起居不慎，當風感寒，居住環境潮濕陰冷等引起，若能及時治療，調攝得當，大多可以治愈，預后較好。若失治、誤治，日久不愈，正氣愈虛，經脈氣血瘀阻愈甚，虛實夾雜。可致關節腫脹不消，屈伸不利，僵硬變形，甚則肌肉萎縮，筋脈拘緊，可致痿痹殘疾。