警告！女性經期千萬不能做的三件事

發布時間：2019-02

如今有多少現代女性像一個男人一樣為生活奮斗著，打拼著。小編非常敬佩這樣的女性，但是努力歸努力，對女孩子來說最重要的還是身體，如果沒有健康的身體，那么所有努力都是白費。今天小編就女性生理健康，即生理期需要注意的方面進行詳細解說，希望廣大女性朋友看到后能予以重視，愛惜自己的身體。

女性在生理期階段身體抵抗力有所下降，稍微不注意就會導致疾病纏身?，F代女性因為工作嘗嘗會在經期做錯事，從而傷及身體。小編在這里就盤點三件經期常見的最傷害身體的事兒，不知道此時此刻看這篇文章的你有沒有犯過這樣的錯誤呢？

一、喝酒

經期不要喝酒，經期不要喝酒，經期不要喝酒，重要的事情說三遍！之所以如此強調，說因為經期攝入大量的酒精會對女性肝臟帶來嚴重傷害，并且酒精中毒的幾率也將要比平時高出一半。原因在于生理期間，女性荷爾蒙分泌受到影響，體內分解酶的活動能力下降，那么酒精多代謝能力也將隨之下降，從而酒精就無法快速從血液中排出去，并且轉變成對身體有害的酸性物質，而要清除這些酸性物質，就需要肝臟制造出更多的酶，使得肝臟超負荷運轉，故而肝臟機能障礙就這樣發生了。

二、喝茶

女性朋友要格外注意喝茶到時間，因為它并不是每個時段都可以喝的，一不小心可能就會導致身體受損。女性在經期階段，經血會消耗掉比較多的鐵質，這個時候女性最需要的是多攝入富含鐵質的果蔬，例如蘋果、菠菜等等。茶葉中含有大量的鞣酸，這種成分會阻礙腸黏膜對鐵質的吸收，身體對鐵質的吸收程度就會大大降低，因此經期不宜喝茶。

三、性生活

在經期，女性身體各部位會發生一些變化，其中最明顯大變化就是大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力下降，子宮口張開，生殖器中子宮內膜脫落出血，如果在這個階段進行性生活，將會造成諸多不良后果，例如生殖器因此充血，造成月經量增多，經期延長，甚至還會引發尿道炎，免疫性不孕，不育癥等等嚴重情況。